Monday, 7 June 2021

MENÚ SEMANAL PARA EL ESTREÑIMIENTO

MENÚ SEMANAL PARA EL ESTREÑIMIENTO | Consejos y menú saludable




Hoy compartimos y explicamos un menú semanal para personas que sufren estreñimiento. En el vídeo, nuestras nutricionistas también dan consejos y recuerdan las recomendaciones básicas para que puedas recuperar tu regularidad intestinal.
El estreñimiento afecta hasta un 20% de la población. Es fácil saber si padeces estreñimiento: si no llegas a ir un mínimo de 3 deposiciones semanales, sufres estreñimiento. La buena noticia es que, en la gran mayoría de casos, una alimentación e hidratación adecuada resolverá para siempre este estreñimiento. En otros casos, hará falta un diagnóstico que determine otras causas del estreñimiento.

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